บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 17/09/2564

หากจะกล่าวถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นในเวลานี้ คงจะหนีไม่พ้น แอสตาแซนทีน หรือ สาหร่ายแดง ราชินีแห่งสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารสีแดงส้มที่พบได้ในอาหารทะเล เช่น แซลมอน เปลือกกุ้ง เปลือกปู ไข่ปลาคาเวี...

ทราบหรือไม่ว่า โคเอนไซม์ คิว 10 (Coenzyme Q10) นั้นไม่เพียงแต่บำรุงผิวพรรณและชะลอวัยเท่านั้น  แต่ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำงานของหัวใจอีกด้วย เพราะโคคิว 10 ถือเป็นสารอาหารชนิดหน...

เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาผิว ถือเป็นสิ่งที่ชวนกังวลเป็นอันดับต้น ๆ เพราะส่งผลต่อทั้งความสวยงาม ภาพลักษณ์ และเป็นสิ่งสะท้อนความอ่อนเยาว์ แต่หากรู้วิธีการดูแลรักษาผิวที่ถูกต้อง ผิวก็จะยังสวย สุขภาพดี แลดูอ...

โคเอนไซม์ คิว 10  หรือ โคคิว 10 (Coenzyme Q10, CoQ10) สารสำคัญที่เคียงคู่กับเราในทุกช่วงวัยโคคิว 10  พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายที่มีชีวิต และมีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยโคคิว 10 ...

หากถามถึงความสำคัญของโคเอนไซม์ คิว 10 (Coenzyme Q10, CoQ10) ในร่างกายคงต้องบอกว่า โคเอนไซม์ คิว 10 เป็นสารที่สำคัญที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว โดยส่วนมากมักเป็นที่รับรู้กันในวงกว้างว่าโคคิว 10 เป็นสาร...

เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า เราควรเริ่มต้นดูแลสุขภาพผิวของเราตั้งแต่อายุเท่าไหร่จริง ๆ แล้วผิวของเราในแต่ละช่วงวัยมีความอ่อนไหวต่อสภาพแวดล้อมโดยรอบแตกต่างกันไป เมื่อเรายังเด็ก ผิวพรรณยังสดใส มีเม็ดสีน้อย เก...